Ростелеком в Москве

Введенный Вами адрес не найден

К сожалению, по техническим причинам, мы не можем оказать вам данную услугу, но Вы можете оставить свои контакты и мы сообщим Вам как только у нас появится такая возможность.

Спасибо, Ваша заявка принята!

Номер Вашей заявки на подключение

Что дальше?

В ближайшее время мы позвоним Вам и уточним техническую возможность подключения

Согласуем с Вами удобное время установки и настройки оборудования

Приедем к Вам с документами, для подписания договора, установим и настроим оборудование

В случае возникновения вопросов звоните по тел. 8 800 100 0 800 (звонок бесплатный).

С уважением, Ваш Ростелеком.

Специально для Вас мы разработали Бонусную программу. Подробнее

Правила оплаты услуг связи посредством WEB-ресурса

Публичное акционерное общество междугородной и международной электрической связи «Ростелеком», именуемое в дальнейшем «Общество», настоящей Публичной офертой (далее — Оферта) предлагает держателям банковских карт заключить Соглашение о предоставлении возможности оплаты услуг связи (оказываемых как Обществом, так и другими операторами связи, оплата за которые принимается на основании соответствующих договоров), посредством перевода средств через настоящий сервис посредством Банка-эквайера (далее « Интернет-эквайринг »), присоединившись к настоящей Оферте посредством ее акцепта.

1. Термины и определения

1.1. Абонент — физическое лицо, заключившее договор с Обществом или с другим оператором связи, оплата за услуги которого принимается через Банк-Эквайер и имеющий идентификатор абонента в информационных системах Общества.

1.2. Плательщик — владелец Банковской карты (в том числе Абонент), инициирующий передачу через Интернет поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на перевод денежных средств в оплату Услуг связи по своему или указанному Идентификатору абонента.

1.3. Идентификатор абонента — уникальные данные позволяющие идентифицировать абонента в информационных системах Общества (логин, лицевой счет, номер контракта и т.п.).

1.4. Банковская карта — расчетная или кредитная карта международных платежных систем VISA (Visa Classic, Visa Gold, Visa Platinum) MasterCard (MasterСard Mass, MasterСard Gold, MasterСard Platinum), Карты национальной платежной системы «Мир», эмитентом которой является кредитная организация, действующая на основании лицензии выданной ЦБ РФ, являющаяся инструментом безналичных расчетов, предназначенная для совершения Плательщикам (клиентами Банка) операций с денежными средствами, находящимися у Банка на банковских счетах, или с денежными средствами, предоставленными Банком в кредит своим клиентам в соответствии законодательством Российской Федерации, а также договором банковского счета, или в пределах установленного лимита, в соответствии с условиями кредитного договора между Банком и Плательщиком, при условии, что такая расчетная или кредитная карта может быть использована Плательщиком для оплаты Услуг связи.

    1.5. Услуги связи:
  • Услуги связи, оказываемые Обществом на основании имеющихся у Общества лицензий;
  • Услуги связи, оказываемые другими операторами связи (включая услуги междугородной и международной телефонной связи), оплата за которые осуществляется посредством Банка-эквайера .

1.6. «Банк-эмитент» (Банк) — юридическое лицо, осуществляющее эмиссию и ведение счетов Плательщика.

1.7. «Банк-эквайер» — юридическое лицо — ПАО «Сбербанк», осуществляющее Интернет-эквайринг на основании договора с Обществом.

1.8. «CVC2/CVV2» — специальный трехзначный код, нанесенный на обратную сторону Банковской карты.

2. Предмет соглашения

2.1. Общество предоставляет Плательщику возможность через средства портала https://paycard.rt.ru/ , давать поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на оплату Услуг связи с помощью Банковской карты Плательщика.

2.2. Совершение Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Правил означает безусловное согласие Плательщика с условиями настоящих Правил.

3. Порядок оплаты Услуг связи посредством Интернет-эквайринга.

3.1. Обязательным условием для осуществления оплаты Услуг связи с использованием настоящего сервиса является введение Плательщиком в соответствующем окне номера мобильного телефона или адреса электронной почты для обеспечения передачи Плательщику кассового чека в электронной форме в соответствии с п. 5 ст. 1.2 Федерального закона от 22.05.2003 № 54 ФЗ «О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных денежных расчетов и (или) расчетов с использованием платежных карт». В случае отказа предоставления мобильного телефона или адреса электронной почты оплата данным способом не может быть произведена.
Общество осуществляет сбор и обработку информации в соответствии с Условиями обработки информации о пользователях.

3.2. Плательщику необходимо на WEB-сайте Общества или в Личном кабинете выбрать раздел «Оплата» или «Оплата банковской картой».

3.3. На первом этапе Плательщику предлагается ввести параметры платежа:

  • Идентификатор абонента (номер лицевого счета / абонентский номер / логин услуги и т.п)
  • сумму платежа, которая должна составлять не менее 1 руб. и не более 30 000 руб.
  • номер мобильного телефона или адреса электронной почты.

3.4. На втором этапе Плательщику предлагается ввести реквизиты Банковской карты. На данном этапе Плательщик переходит на специальную страницу оплаты, в которой загружается форма ввода реквизитов с сайта программно-аппаратного комплекса Банка-эквайера , адаптированная под фирменный стиль ПАО «Ростелеком».

3.4. Для заполнения формы Плательщик должен указать следующую информацию:

  • номер Банковской карты;
  • имя владельца карты (латинскими буквами, указанное на Банковской карте);
  • дата окончания действия Банковской карты -месяц/год (указана на Банковской карте), выбирается из ниспадающего списка;
  • секретный код CVV2/CVC2 (указан на обратной стороне Банковской карты, в поле для образца подписи владельца, сразу после номера карты).

Для подтверждения информации необходимо нажать кнопку «Оплатить». После проведения оплаты, Плательщику выводится страница с результатом операции, которая выводит информацию об успешности прохождения платежа, о суммах и идентификаторах абонента, на которые будут зачислены средства. Денежные средства зачисляются в режиме реального времени.

4. Порядок возврата средств

4.1. Так как Общество, фактически, не осуществляет переводов денежных средств и не оказывает каких-либо банковских услуг, то всю ответственность за правильность осуществления перевода несут, исключительно, Банк (включая Банк-Эквайер ) и Плательщик и все претензии по возврату средств, переведенных в рамках Интернет-Эквайринга , разрешаются непосредственно между Банком (включая Банк-Эквайер ) и Плательщиком

4.2. Порядок, сроки возврата денежных средств и перечень необходимых документов устанавливаются Банком-эмитентом .

4.3. Возврат осуществляется исключительно на Банковскую карту, с которой был осуществлен платеж.

5. Ответственность Сторон

5.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий Соглашения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Общество не несет ответственности перед Плательщиком за задержки и перебои в работе технических платформ и транспортных сетей или сетей связи, в возникновении которых нет вины Оператора.

5.3. Плательщик несет ответственность за любые действия третьих лиц, совершенных от имени Плательщика посредством использования Банковской карты Плательщика при осуществлении платежа.

5.4. Абонент, предоставляя третьему лицу — Плательщику Идентификатор абонента тем самым соглашается со всеми платежами, внесенными данным Плательщиком за Услуги связи, оказываемые Обществом так и другими операторами связи и обязуется самостоятельно урегулировать все споры, возникающие из таких платежей.

5.5. Ответственность Банка-эмитента и Банка-эквайера за сохранность предоставленных Плательщиком сведений о Банковской карте при пользовании Интернет-эквайрингом устанавливается действующим законодательством Российской Федерации.

5.6. Плательщик самостоятельно несет ответственность за правильность указания номера Банковской карты, даты истечения срока ее действия, суммы денежных средств, подлежащих переводу.

6. Обстоятельства непреодолимой силы

Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельства непреодолимой силы, возникшего после заключения Соглашения в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами, а именно: стихийных бедствий, пожаров, землетрясений постановлений правительства России и местных органов власти и т.д.

7. Срок действия Соглашения

Соглашение вступает в силу с момента выполнения Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Соглашения, и действует до исполнения Обществом обязательств по Соглашению.

Школа танцев «Зодиак»

Хаус танец – одно из веяний танцевального направления

По популярности хаус- танец в современное время не уступает хип-хопу. Это один из наиболее притягательных стилей, придающих положительную энергетику. Обладает неповторимой техникой исполнения и динамичностью. Танец воспринимается исключительно в сочетании с хаус-музыкой, поэтому необходимо первоначально окунуться в мир этого музыкального направления, а уже потом рассматривать хаус-танец как целостное мероприятие, и попробовать самому. Этот танец как игры на двоих – всегда весело и увлекательно.

Хаус-танец является производной топ рока, т.е. первого танца западного побережья. Включает в себя элементы брейк данса, рагги, степа, хип-хопа, чечетки и т.д. Если говорить о продвижении танца в Европе, то хаус-танец более связан с нижним брейком, вакингом, вейвингом и локингом.

Хотя в танце присутствует множество элементов самых разнообразных направлений, все же стиль хаус в танце нельзя назвать хаотичным и разбросанным из-за своей многоликости. Все четко и предельно ясно, отработанная техника движений ног, напоминающая чечетку, степ и шаги латины. В тоже время тело движется плавно и мягко, задействуя полностью корпус и голову.Движение нижней части быстрей, чем верхней. Пружинистость в движениях стоп ритмичность движения при этом характерны для данного танца.

Техника:
House вовсе не хаотичен, несмотря на наличие большего количества элементов из других стилей. Техника танца довольно гармонично сочетает в себе множество разнородных движений. Быстрые движения ног, внешне похожие на степ, чечетку и шаги латины согласуются с расслабленными, обтекаемыми движениями головой и корпусом, образуя неповторимую динамику и оригинальный характер. При этом нижняя часть туловища движется быстрее верхней, получается так, будто корпус пытается успеть за ногами. Хаус отличают особые пружинистые движения стоп и высокая скорость исполнения. Занимаясь хаусом, можно испытать на себе уровень нагрузки, вполне сравнимый с аэробным.

Танцы для похудения

Польза танцев для фигуры

Танцы помогают похудеть и улучшить физическую форму – этот факт не вызывает сомнений. Плюсом таких тренировок является повышение тонуса мышц, развитие пластики и чувства ритма, психологическое расслабление, повышение самооценки. 1 час танцев в среднем сжигает 455 калорий (цифра может изменяться в зависимости от интенсивности движений). Такой показатель превышает затраты энергии во время бега. Танцы ускоряют обменные процессы, укрепляют дыхательную и сердечнососудистую системы, повышают выносливость.

Танцы для похудения дома

Если вы решите заниматься дома, остановите свой выбор на видеокурсах. Учитывайте не только интенсивность движений, но и стиль (он должен быть близок вам по духу).

Наибольший интерес вызывают следующие виды танцев:
• Восточные танцы
• Ирландские танцы
• Латиноамериканские танцы
• Как-кан
• Эротик-денс
• Зумба

Схема занятий включает:
• Разминку (для разогрева тела)
• Изучение элементов танца
• Танцевальный этап
• Расслабление (растяжку)

При средней продолжительности занятий в 1 час, самый активный танцевальный этап занимает 25-35 минут. Но не стоит думать, что остальное время не приносит пользы фигуре — продолжительная разминка, а также отработка танцевальных связок заставляют тратить энергию, поэтому тоже помогают сжечь жир. Заниматься стоит хотя бы 3 раза в неделю по 50-60 минут – в противном случае на быструю потерю веса рассчитывать не приходится. Если вы планируете заниматься ежедневно, продолжительность тренировок можете уменьшить до 30-40 минут. Тренироваться можно в любое удобное время (до танцев и после них не кушайте на протяжении 1-1.5 часов).

Новичкам предлагаются соответствующие их подготовке уровни – не стоит сразу выбирать сложные уроки, предполагающие выполнение комплексных связок и требующие определенных умений. Главным недостатком домашних занятий является отсутствие контроля выполнения движений со стороны тренера, в остальном же они вполне приемлемы и достаточно эффективны.

Пример движений

В качестве примера, приведем восточные танцы для похудения – при всей грациозности движений, занятия забирают массу энергии. Взять, к примеру, такой элемент как тряска (бисер). Кстати сказать, такое движение способствует избавлению от целлюлита. Попробуйте выполнить его. Встаньте прямо, копчик опустите вниз, грудь приподнимите, диафрагму выведите вперед, лопатки сведите. Руки согните в локтях, ладони положите на голову. Начните сгибать и разгибать колени в медленном темпе, не отрывая от пола стоп (тазовые кости при этом будут двигаться вверх-вниз). Постепенно увеличьте темп шагов до среднего уровня, а затем — до максимума (движение таза становится почти незаметным). Колени выводите вперед по минимальной амплитуде, а разгибая, не полностью выпрямляйте их (колени остаются слегка согнутыми). Бедра и живот расслабьте (при выполнении тряски, как и следует из названия элемента, они должны мелко трястись). Можете усложнить себе задачу, отводя бедра поочередно, то в один, то в другой бок, вперед и назад, продолжая при этом работать коленями. Следите за тем, чтобы двигались лишь бедра – корпус должен оставаться на месте. Ежедневно отрабатывая это движение, вы уже подкорректируете фигуру.

Правила питания при занятиях танцами

Резко урезать долю калорий не стоит. По формуле вычислите оптимальную калорийность (с учетом физических нагрузок) и придерживайтесь этого показателя. Если вес уходит медленно, можете немного уменьшить количество калорий (на 200-300 ккал в день). Важно следить за самочувствием (не должно быть слабости, головокружений и прочих негативных симптомов). Питание должно быть сбалансированным по химическому составу. Необходимо исключить любую «мусорную» пищу.

Противопоказания

Занятия танцами для похудения противопоказаны в следующих случаях:
• При обострении хронических болезней
• При наличии воспалительных процессов
• Во время беременности
• Во время месячных с обильным кровотечением
• При наличии миомы, кисты, опухоли яичников
• При некоторых легочных заболеваниях
• При обострении язвенной болезни и болезней печени
• При ряде заболеваний сердечнососудистой системы (пороке сердца, стенокардии и пр.)
• При варикозной болезни вен
• При наличии межпозвонковой грыжи (при смещении позвонков больше чем на 8 мм)

Перед тем как приступить к тренировкам, посетите врача.

Согласно отзывам, танцы для похудения обеспечивают максимальный отвес лишь в сочетании с разумной диетой. Но даже если вес почти не снижается, фигура претерпевает изменения в лучшую сторону – она становится подтянутой, улучшается осанка.

Никудышный депутат, переоравший Жириновского. Герой ток-шоу Семен Багдасаров

В новой рубрике «Срывая маски» «Собеседник» расскажет о звездах политических шоу на ТВ. Сегодня – о Семене Багдасарове.

Воинственный Семен Аркадьевич Багдасаров, называющий себя экспертом в вопросах ближневосточных конфликтов и прописавшийся на телеэкранах в последние два года, – один из самых оголтелых персонажей ток-шоу. Этот любитель радикальной риторики, призывающий победить весь мир нажатием одной кнопки, не раз затыкал за пояс самого Жириновского. Люди, близко знающие Багдасарова, подтверждают: лавры Владимира Вольфовича не дают Семену Аркадьевичу покоя. И ему удалось переплюнуть лидера ЛДПР, раз зрители «Поединка» Соловьева то и дело присуждают Багдасарову победу.

Каждое появление Семена Аркадьевича в эфире привносит в привычную для формата ток-шоу ругань особую остроту. Окончивший танковое училище и Военно-политическую академию, он отлично умеет пугать и орать. Прошло больше 20 лет, как полковник Багдасаров ушел в запас, но никаких подробностей о том, чем он занимался до и после увольнения, до сих пор неизвестно. Со слов самого Семена Аркадьевича, он служил в Афганистане и за выполнение некоего спецзадания получил орден «За личное мужество».

На гражданке полковник Багдасаров удачно прибился к кормушке. Нигде не засиживался подолгу, но власть, несмотря на это, никак не отпускала его. Официальная биография на его личном сайте дает общую картину: год работы начальником Управления по сотрудничеству с Узбекистаном, Таджикистаном и Туркменистаном Министерства по делам СНГ, месяц – помощником председателя коллегии Межгосударственного экономического комитета СНГ. От нескольких месяцев до года Багдасаров значился советником заместителей разных министров. Пока не добился назначения руководителем представительства администрации Нижегородской области при правительстве РФ. Благодаря этому, а еще вступлению в «Справедливую Россию» в 2007-м Семен Аркадьевич наконец стал полноправной частью облюбленной им власти.

– Депутатом он был один раз, и то случайно, – говорит бывший однопартиец Багдасарова, попросивший не называть его. – Я думаю, что российскому парламенту должно быть стыдно за это. Депутат из Багдасарова никчемный, бесполезный. Это человек с абсолютно архаическими взглядами и риторикой худших времен холодной войны. Крайне неприятный в общении. Не знаю, могут ли быть у него друзья. Скорее всего – только враги.

На Охотный Ряд Семен Аркадьевич попал и правда благодаря случаю, после отказа от своего мандата «паровоза» – депутата Нижегородской думы, возглавлявшего региональный список «Справедливой России». Багдасаров, ехавший вторым вагоном, с радостью перебрался в столицу.

Не хочется злорадствовать, но законотворец из Багдасарова вышел никакой. За 4 года пребывания в Думе будущий телепропагандист всего 4 раза проявил инициативу. И все его предложения были отклонены еще в первом чтении.

По окончании полномочий наш герой будто выпал из жизни. Но после Евромайдана, с началом военных действий в Донбассе и Сирии само время призвало полковника Багдасарова на передовую – воевать на телеэкране. И он использовал этот шанс.

– Меня не удивляет, что Семен Аркадьевич пришелся ко двору и не вылезает из телевизора, – продолжает наш собеседник. – Сейчас вообще эпоха конъюнктурных дураков. Нормальных людей на ТВ уже не осталось.

Но представлять апологета Кремля всего лишь бывшим депутатом Государственной думы было бы как-то несерьезно. Даже Киса Воробьянинов не удовлетворялся одной этой приставкой. И решение нашли. В 2014 году Багдасаров возглавил свежесозданный Центр изучения Ближнего Востока и Центральной Азии и стал называться в этих вопросах экспертом.

– На самом деле его специальность заключается в том, что он был офицером в Средней Азии, там насмотрелся и наслушался. Это его главный актив и багаж, – рассекречивает Багдасарова его бывший коллега. – Он пугает исламом, выучил наизусть много названий радикальных группировок, знает их отличия и на основании этого считает себя вправе гнать всякую пургу.

– У профессиональных провокаторов, к которым я отношу Багдасарова, нет никаких принципов, кроме одного – лгать без зазрения совести, – считает главный эксперт Американо-азербайджанского фонда содействия прогрессу Алексей Синицын. – Семен Аркадьевич то и дело натравливает российское руководство на Турцию, США, Украину, Азербайджан. К счастью, наверху к нему пока не прислушиваются. Но в сердцах рядовых зрителей его идеи могут найти отклик, хотя лично я много раз ловил Багдасарова на вранье. Но врет он так ловко и уверенно, что, не зная вопроса, не догадаешься: коронные аргументы данного «эксперта» – бред и выдумка.

Однако даже все эти способности не помогли Семену Аркадьевичу в борьбе за избирателя. В 2016 году Багдасаров баллотировался по Коломенскому одномандатному округу, но провалился, уступив место в Думе космонавтке из «Единой России» Серовой. А значит, мы услышим и увидим его еще не раз.

Categories: Тверк
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Твиттер

RSS not configured

Популярное

Танец каша в...

Сценарий выпускного утренника в детском саду Сценарий утренника предназначен ...

Ютуб детские танцы...

LiveInternetLiveInternet -Рубрики ДЕТЯМ (30) Обучающие игры (21) ...

Танец детский сад...

Вальс для детей в детском саду Топ-10 идей выпускных ...

Тадевосян армен волгоград...

Тадевосян Армен ООО "ИНТЭС" 125252, г. МОСКВА, ул. КУУСИНЕНА, ...

Арабские песни для...

Самые лучшие танцевальные арабские песни (Топ-10) О чем повествуют ...

Спонсоры